Sapersi difendere è un diritto di tutte le donne. Cosa fare per mantenere il giusto controllo di fronte ad una situazione di pericolo? Partecipare ad un corso qualificato è sicuramente un ottimo modo per apprendere le tecniche da utilizzare in casi che, si spera, non si presentino mai nella vita. Quello che proponiamo si terrà presso il centro dell’associazione culturale Moksha di via IV Novembre 46/C a Cuggiono e comincerà il prossimo 22 febbraio per un ciclo di 8 incontri, tutti i lunedì dalle 21 alle 22.30.
E’ chiamato ‘Donna in…difesa’, corso anti aggressione e gestione del pericolo che vedrà la partecipazione del maestro Alberto Merlo fondatore dell’IPP Krav Maga Training Program e degli istruttori qualificati Matteo Osnaghi e Pierangelo Merlo. Cos’è il Krav Maga? E’ un sistema di combattimento e di difesa di origine israeliana. Quello che il corso si prefigge di inculcare nelle partecipanti sono poche ed efficaci regole. Quello di non sentirsi mai una vittima, l’immediatezza della reazione, l’efficacia della risposta. Si tratteranno argomenti quali la prevenzione, la difesa verbale, psicologica del confronto e principi di difesa fisica. Non si tratta di un’arte marziale e non servono doti fisiche particolari per poterla apprendere. Serve per vincere l’insicurezza, la paura e per controllare le emozioni.
Fondamentale, per l’organizzazione del corso, la collaborazione tra la IPP Krav Maga di Vanzaghello e l’associazione culturale Moksha di Cuggiono che ha messo a disposizione lo spazio per le lezioni. L’associazione cuggionese si occupa di corsi di Hatha Yoga. In chiusura del corso di Krav Maga, gli ultimi 15 minuti, verranno dedicati alla distensione dei nervi e al rilassamento proprio tramite lo Yoga. E mail: info@acmoksha.it.