Benessere
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AltomilaneseBenessereLe donne di CAMLegnaneseLo Sport di CAMMagentinoSport
Alleniamoci insieme: pilates per piedi in forma
by Sheryl Regina Bienati 19 Maggio 2020Eccoci di nuovo nella nostra rubrica #mobiliefelici Prima di tutto voglio chiederti : “hai mai allenato i tuoi piedi?” I nostri piedi sono l’unico contatto che abbiamo con l’ambiente durante…
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Alleniamoci insieme: Pilates fasciale, movimenti del torace
by Sheryl Regina Bienati 13 Maggio 2020Bentornati nella nostra rubrica #mobiliefelici Mobilità toracica. Il nostro torace è in grado di muoversi, non con movimenti ampi, ma può farlo. I suoi movimenti possono essere in flesso/estensione e…
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Alleniamoci insieme: Pilates focus glutei
by Sheryl Regina Bienati 8 Maggio 2020Bentornati nella nostra rubrica #mobiliefelici. Oggi andremo ad allenare una parte molto importante e solitamente richiesta in ogni allenamento, per le donne, e non solo! Il gluteo. Ma tu lo…
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Dodici regole d’oro per comunicare con i dipendenti al tempo del Covid19
by Giuseppe Leoni 5 Maggio 2020La crisi da Covid-19 non ha risparmiato nessuno. Un mare di aziende, organizzazioni, professionisti, artigiani … e chi più ne ha ne metta, si sono trovati nel bel mezzo di…
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Benessere
Per ripartire non basta il distanziamento sociale: bisogna mettere in sicurezza spazi e strumenti di lavoro
by Giuseppe Leoni 5 Maggio 2020Digitalizzare gli spazi e i movimenti per garantire la sicurezza. In tempi di Coronavirus è la tecnologia che viene in soccorso alle esigenze di distanziamento sociale e sanificazione degli ambienti…